LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE LOS 5 RITOS TIBETANOS Y LAS 21 ASANAS DE ORIGEN.

Los Beneficios que otorga la práctica de los 5 ritos Tibetanos y las 21 asanas de origen.

•Levantan el ánimo.

•Aumentan la fuerza, la elasticidad, la resistencia y la agudeza mental

•Alivian la tensión muscular y nerviosa, produciendo una placentera sensación de liviandad y relajación.

•Mejoran el estado del sistema respiratorio y amplían nuestra capacidad pulmonar.

•Mejoran nuestra digestión y regularizan la función intestinal.

•Benefician al sistema cardiovascular y estimula la circulación regulando la temperatura corporal y aumentando la sensación de bienestar, así como la resistencia al los cambios de temperatura.

•Generan profunda relajación del sistema nervioso

•Activan y estimulan el sistema endocrino.

•En las mujeres alivian el síndrome pre-menstrual.

•Se re-aviva la energía sexual.

•Mejoran el tono muscular y generan masa muscular.

•Actúan sobre el sistema óseo previniendo contra la osteoporosis.

•Oxigenan el organismo.

•Drenan el sistema linfático y promueven una profunda desintoxicación.

•Mejoran la postura.

•Flexibilizan la columna y las articulaciones en general.

•Estimulan la irrigación sanguínea al cerebro, lo cual activa el pensamiento claro y lucido.